Cuando desagradable es este problema, tanto para el que lo sufre como para los que lo rodean¡ Ha sido causa de separación de amigos, compañeros de trabajo y enamorados. ¡la buena noticias es que existe solución! Y vale la pena buscarla.
Conoce esto consejos para eliminar el mal aliento de tu boca
A continuación te vamos a dar una guía completa acerca del mal aliento y de como eliminar el mal aliento con esto consejos.¿ Cuales son las causas mas comunes por las que tenemos mal aliento ?
- La causa mas importante es la putrefacción de las partículas alimentarias que quedan presas entre los dientes o en las mas variadas partes de la cavidad bucal
- Otra causa es la baja ingesta de agua, porque con eso la producción de saliva es insuficiente. Beber poca agua compromete también la eliminación adecuada de los productos de excreción a través de los riñones, la piel y el intestino.
- Putrefacción intestinal o estreñimiento.
- Uso de bebidas alcohólicas y/o fumar.
- Comer entre comidas con mucha frecuencia.
- Comer mucho (cantidad excesiva).
- Masticar poco y comer muy rápido.
Consejos para eliminar el mal aliento de tu boca
Bueno existen varias manera de combatir el mal aliento dela boca , nosotros hemos preparado para ti una guía para eliminar el mal aliento de tu boca con estos pasos efectivos que te ayudaran a volver a tener un aliento fresco- Deje de fumas y/o beber.
- Cepille bien los dientes, las gengivas, la lengua y el paladar de la boca después de cada comida, y enjuague la boca con gargajos hechas con agua tibia
- Use un escarbadientes, o mejor un hilo dental, despues de cada comida.
- Beba mucha agua, de forma que su orina salga siempre clara.
- Báñese diariamente, refregándose con una esponja natural.
- Corrija problema de salud, tales como gastritis, ulcera duodenal, flatulencia, estreñimiento, problemas hepáticos.
- Tome 1 vaso grande de agua tibia (o de una infusión de hierbas aromáticas, como la manzanilla, la menta o el anís, sin endulzar) 5 minutos antes de tomar cualquier comida.